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  • tangeriiine·입문
  • 2018.07.25 23:47
Q.닭가슴살 대신 먹을수 있는 식단 추천해주세요ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 한끼에 고구마 70g, 닭가슴살 100g으로 먹고있는데 닭가슴살이 너무 질려서요...ㅠ
닭가슴살 대신 먹을수 있는 음식이랑 양은 얼마나 먹어야되는지 알려주세요ㅜㅜ
  • tangeriiine
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다신
  • 달콤한기억
  • 07.26 00:04
  • 병아리콩,두부,구운계란,새우도 다 단백질이예용ㅎ 맛도 좋구요
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정석
  • 튼씬으로
  • 07.25 23:49
  • 참치캔 뜨거운물에 헹궈서 먹거나 코코넛오일로 스크램블이나 후라이해먹어용 이것도 너무 질리면 다신 레시피보고 조리해먹습니당
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