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  • 안녕하자지방들아
  • 초보2018.07.26 23:4039 조회1 좋아요
7/26일 다이어리


아침 - 체리
점심 - 치맥(맥주500ml 2캔) 😭
오후간식 - 아메리카노
저녁 - 초코케이크 😭


운동 - 다이어트복싱 1시간30분


운동끝나고 지난주부터 약속된 치맥을 먹어버렷네요.
식단은... 도무지 자신이 없는 다이어터입니다.
대신 운동을 빡시게 하고자하는데.. 다이어트는 식이가 70%라죠...



현재 70kg / 목표 58.5kg 

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오늘 식단과 운동 인증입니다~!
2 36 산들산돌

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댓글 (4)

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초보
  • 안녕하자지방들아
  • 07.27 07:53
  • 뚱띠탈출고고 막내 어린이집 보내면서 바로 등록했어요.. 53일.. 아이고 ㅠ 너무 무리하지마세요 아실테지만 아직 몸조리할 기간이잖아요.. 전 그때 다이어트의 ㄷ도 생각안했는데 대단하신거예요
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초보
  • 안녕하자지방들아
  • 07.27 07:51
  • 산들산돌 요즘 정체기라 너무 재미가 없네요 ㅠ
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정석
  • 산들산돌
  • 07.27 00:45
  • 식단은 아쉽지만 운동 정말 열심히 하시네요^^ 내일은 쪼금더 줄이실수 있을듯! 화이팅!
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정석
  • 알빠지빠
  • 07.27 00:21
  • 운동다니실수있어서 부러워용ㅜ.ㅜ 전 아기가 53일밖에안되서 집에서 혼자해야되는ㅜ.ㅜ
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