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  • 제인러브
  • 다신2018.07.27 10:30125 조회0 좋아요
7.27 붓기 작렬 ..
하루걸러 이틀간.. 분식에 ㅋㅋ 레스토랑 갔더니 ㅡㅡ 1.1키로 훅 올라와있네요. (오늘 52.4, 4일전 최저공체 51.3)

아침의 시작을 오른 공체랑 하다니.. 불 유쾌 ㅋㅋ

오늘 등판 예정이던 점심 일반식 및 감자 선수 들은 .. 라인업 싹 빠졌습니다

점심 및 저녁은 단호박, 사과, 바나나, 샐러리 등이.. 오늘 주요 식재료로 바뀌고,, 팥물 1.8리터 바글바글 끓여서 다 마실꺼예요..

앞으로 이틀간 잘 조여서 .. -.- 최저공체 회복했으면 좋겠어요.

점. 저는 인증샷 올릴께요 ㅋㅋ


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댓글 (10)

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댓글리스트

다신
  • 제인러브
  • 07.28 00:36
  • 궁디실화냐 그랬으면 좋겠네요. 육아 우울한데 .. 살이라도 빠졌으면 좋겠네요. ㅜㅜ 오늘은 너무 우울하네요..
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다신
  • 궁디실화냐
  • 07.27 16:12
  • 똥 좀 싸고 저녁 조절하면 붓기 금방 빠져요
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다신
  • 탄탄원츄
  • 07.27 11:18
  • 모니카김 그래도 7천 미만 ㅎㅎ 한달간 매끼 500g 늘려야 한달에 1키로정도 찐대요 ㅎㅎ
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다신
  • 제인러브
  • 07.27 11:17
  • 탄력원츄 저두 그렇게 믿을라구요 !! 근데 이틀전 이태리식당에서 ㅋㅋ 한 천칼로리 먹은거 같아요... 덜덜덜 .... 🤭 무셔워요
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다신
  • 탄탄원츄
  • 07.27 11:09
  • 제가 알기론 1키로 찌려면 7천 칼로리를 섭취를 해야 해요. 그래서 오늘 공체는 다 페이크! 100포 붓기 무게 일거에요! 저도 5개월반 분석 결과...전 섭취.운동량 상관 없이 매달 말에 공체가 300~600 확 올라갔다고 내려오더라구요 😅
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다신
  • 제인러브
  • 07.27 11:06
  • only1 심지어.. 찐감자군은 남극 갔어요... gi 수치가 불량해서요 ... 덜덜덜
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다신
  • only1
  • 07.27 11:05
  • 불쌍한 등판선수들.. 안쓰럽..ㅎㅎ
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다신
  • BOBOing
  • 07.27 10:46
  • 모니카김 오 꼭 목표달성해서 인증샷 올리셔요😊
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다신
  • 제인러브
  • 07.27 10:41
  • BOBOing 급빠 ㅋㅋ! 아자아자 ! 빨리 2차 목표 달성해서 쇼핑몰 옷 시키고 싶어요 !! 봐놓은 친구가 있어요
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다신
  • BOBOing
  • 07.27 10:37
  • 급찐급빠 파이팅입니당!
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