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  • 성공하는그날까지히릭
  • 지존2018.07.27 22:3076 조회0 좋아요
  • 1
다욧 34일차!
와우 오늘이 쵝오로 더운거 같네여!
근데 전 왠 식욕이 이리 오전내 어찌나 집어먹었던지~~
아침>콩나물밥.깻잎짱아치.케일즙
간식>소이아크래커.바나나.흰우유
점싱>쫄면
저녁>소이아크래커.아메리카노.삶은계란

두드러기때문에 운동을 할수가없네여
물이닿으면 가렵고 어찌할수가 ㅠㅠ
그래서 오늘은 따릉이로마
자전거>80분

불금이지만 포기하고 집에일찍들와서 집안일좀하고 이제 누웠네여
다들 오늘밤열대야에 밤잠설치지않게조심하시구여 낼도 화이팅이여^^

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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 천사의지구살이
  • 07.29 15:36
  • 와후 운동량 멋져요...전 저거 절반하는데도 왜이리 빌빌인지ㅠㅠ
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지존
  • 성공하는그날까지히릭
  • 07.28 11:37
  • 죽거나살거나 자전거말곤 다른운동은 땀많이 흘려서 힘들듯싶어서 자전거라도 열심타려구여^^
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다신
  • 죽거나살거나
  • 07.28 11:24
  • 오늘도 퍼펙트!!❤
    에구 두드러기 때문에
    고생이 많으셔서 맘아픈😭
    그럼에도 불구하고
    자전거 1시간20분
    타시다니👍👍
    오늘도힘내요❤
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지존
  • 성공하는그날까지히릭
  • 07.27 22:38
  • 아름라라 네 딴건몰라도 자전거는 덥지도않고 좋더라구여^^
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지존
  • 성공하는그날까지히릭
  • 07.27 22:37
  • 방화동조피디 아침밥부터 아침간식에 점심때까지 쉬지않고 그나마 저녁때 정신차린거져^^
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정석
  • 새로운오늘
  • 07.27 22:34
  • 그래도 자전거도 타시고 잘하고 계시네요~
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정석
  • 새로운오늘
  • 07.27 22:33
  • 네 많이 더워요
    밤인데도요
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다신
  • 방화동조피디
  • 07.27 22:33
  • 별로 안 드셨고만요 뭘 ㅋㅋ 식단 훌륭해요! 쫄면 생각나는 밤이네요
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