불금 잘 보내셨나요?
저는 생리전 증후군인지 식욕이 왕창 땡기네요.
어제도 아침먹고 얼마 지나지않아 허기져 미주라토스트를 4장이나 먹고 계란 하나를 더 먹었어요.
미주라토스트 맛있는데 열량이 꽤 되네요.😋
저녁엔 포도를 먹었는데 맛있어서 실컷 먹었더니 밥먹은 열량이 되버렸어요. 다음엔 과일이나 간식 먹기전에 오이나 샐러리로 허기를 채워야겠어요.^^.🥒
몸이 피곤해서 운동이 하기 싫었는데 쉬우니 미션이라도 하자 하고 시작해서 레베카루이스의 덤벨운동과 복근운동까지 했어요.😊
미션운동이 제 하루를 지켜주었네요.^^🤾♀️
항상 함께 해주시는 우리 그룹원들 감사드려요.😍
오늘도 더위 이기시고 화이팅 하세요.^^♡
1
76
공감 0
신고 0
