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  • 조금만덜자
  • 정석2018.07.28 10:2783 조회0 좋아요
  • 1
7.28일 78.3kg

어제 식사 많이하고+몸무게가 늘어서 인정하기싫었지만 기록은 하고싶으니까 올려버리기~

운동화아닌걸로 뛰기+엎드렸다 일어나기+굽있는 신발 이렇게 다니다가 ....
아침에 걸을때 다리가 따끔한 느낌이 들었어요
이제는 발등을 누르기만해도 아파서 낮은 샌들로 바꾸고 걷기+계단오르기 하고 있습니다
😔왠일로 잘하고 있었는데 이런 일이..!!

+아래는 반바지 새로 산건데 나중에 비교하고싶어 올렸습니당 ㅎㅎㅎㅎ

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댓글 (5)

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댓글리스트

지존
  • keepgoing쩡
  • 04.30 18:24
  • 이때보다 지금 더 찐거네요~!!
    안먹는걸로 빼지말고
    탄단야로 먹으면서 충분히 뺄수 있어요
    어휴..안타깝다 진짜 다시 시작해요 할수있어요
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정석
  • 조금만덜자
  • 08.01 00:46
  • 피터펜 정말 발은 잘 보호해줘야 하나봐요 !😭😭
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정석
  • 피터펜
  • 08.01 00:11
  • 만보걷기 운동하러 나갈때 따라온 남편
    발등에 물집이 잡혀서 소독을 일주일을 해줬다눙
    알고봤더니 양말을 안신어서 신발에 쓸렸다고하더라구요 ㅠㅜ
    운동할때 덥더라도 양말에 운동화를~~
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정석
  • 조금만덜자
  • 07.30 01:17
  • chicgirl 이번달 까지 2일남았다는게 함정이지만요ㅋㅋㅋㅋㅋ 😣
    운동루틴있으신가요? 운동 처음 하다보니 부상입고 계속 갈아타게되네요ㅠㅠ
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지존
  • chicgirl
  • 07.28 11:14
  • 그래도 목표까지 2.3키로ㅠㅠ저는 슬금슬금 빠지고있어요ㅠㅠ
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