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  • 뚱스엄마
  • 지존2018.07.30 20:4949 조회0 좋아요
8일차 등록완료

8일차 월요일..

주말에 고칼로리 먹은게 역시나 몸무게에 반영이 되네요..ㅡㅜ
월요일아침엔 모임이 있는데 가기전 잠깐 런닝머신하고 갔어요..
아침생략하고 공복에^^
그리고 모임가서 달달커피한잔하고 집에와서 전기밥솥으로 구운계란을 해봤어요..
근데 파는것처럼 탱탱하게 안되네요 .ㅡㅡ

뭐가 문제인지..ㅡㅜ
그래도 구운계란이 삶은 계란보다 칼로리가 좀 낮네요.. 그래서 저녁으로 2개^^

모임다녀와서 런닝머신해주고
밤에 티비보면서 레베카필라테스랑 플랭크. 스쿼트. 런지 등등 했어요..

자기전에 샤워하고 오늘도 일찍 자야할듯..

내일도 열 운동하렵니다.

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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 49쩜9
  • 07.31 11:55
  • 전 요즘 매일 칼로리 폭탄의 연속인데 😂
    열심히 하고 계시네요! 멋짐~~
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다신
  • 자기관리99lb
  • 07.31 00:38
  • 오늘 뭔가 gm다이어트식단처럼 됐네요 수박으로 세끼ㅎㅎ
    저는 삶은 계란도 좀 잘 안돼는데(넘나 쉬운건데ㅋ) 하다보면 요령이 생기지 않을까요?
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지존
  • 뚱스엄마
  • 07.30 21:56
  • 맘씨 별말씀을^^ㅎㅎ
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초보
  • 맘씨
  • 07.30 21:55
  • 아네감사합니다
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지존
  • 뚱스엄마
  • 07.30 21:55
  • 맘씨 다신에서 다이어리예요.
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지존
  • 뚱스엄마
  • 07.30 21:54
  • 58목표! 가족휴가가면 더 정신줄 놓을까봐 살짝 걱정부터 됩니다.. 그전에 열운동해놔야겟으요..
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초보
  • 맘씨
  • 07.30 21:18
  • 오늘의일기 저 어플은 어디로가야하나요??^^
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지존
  • 58목표!
  • 07.30 20:51
  • 고생하샸어요 ㅠㅠ 저도 주말에 너무 놀고 체중 증가했길래 오늘 절식하는데 좀 어지럽네요.. ㅋㅋㅋ
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