view-top
  • 52*포기는없다!
  • 지존2018.07.31 08:0846 조회0 좋아요
7월31일 마지막날.
공체 55.4

한달동안 0.6키로 빠졌네요
56의 굴레서는 벗어낫는데 성과는 최저네요ㅠ
오늘부터 휴가시작이라 또 얼마나 먹을지 걱정..
최대한 군것질은 안하리라 맘은 먹는데
맘먹은대로 될런지ㅎㅎ

8월의 목표는
54키로 입니다!!
운동은 주4회 자전거 타기( 80분~100분)

무더운 7월 모두들 고생하셨습니다^^
8월도 꾸준히 천천히 포기말고 가봐요 홧팅!!

프사/닉네임 영역
  • 52*포기는없다!
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
7/31 7월을 마무리하며 초밥으로 행진~
10 82 날씬이고파*
52.3(0.3)주말 땡땡이
6 74 미니스퀏

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 미니스퀏
  • 08.01 08:44
  • 목표를 향해 열심히 가고 계시네요 꾸준하게 건강하게가 답이지요
    8월에도 화이팅하시는 모습 기대합니다~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 기쁨샘
  • 07.31 15:09
  • 더운 여름에 조금이라도 감량에 성공하셨네요^^
    휴가는 즐겁고 신나게 보내고
    또 새롭게 시작해요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 다이어트는마라톤
  • 07.31 11:16
  • 저도 이번 달은 맛집여행에 애들 방학이 겹쳐 성과가 미비하네요. 전 0.8키로 빠져서 57키로대 에요ㅜ

    제 8월 목표랑 같으시네요^^ 운동도 자전거타기 같고요ㅎㅎ

    8월도 꾸준히 포기폭식말고 해요 화이팅
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 뱃살에집중
  • 07.31 08:09
  • 파이팅해요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글