약2년째 다이어트중인 고2입니다. 사실 2018년 겨울방학다이어트이후로 생리통하나없고 생리주기까지 완벽했던 제가 이번년도에 생리를 1월하고 6월밖에 안했어요.. 무월경입니다 아직도 하지않고있구요 그래서 몸에 부종이 더 잘 생기는걸까요 ?? 제가 하체부종이 심한데 베개 2개위에 다리올리고 자는건 기본이구요 6개월째 하체스트레칭만 약40분씩 매일 해주고있습니다. 그럼에도 하체부종이 잘 해결이 안돼요 (염분섭취 잘 안하구요 다이어트식단으로 잘먹고있습니다 식단에는 문제없는것같아요) 아침에 일어났을때 아무리 많이걸어도 다리가 붓지않을거같은 느낌이 드는날이 있구요 아침에 일어났을때 양치하려고 서있기만해도 다리가 부을거같은날이 있어요 그러면 그날은 하루종일 발목까지 부어있고요 도대체 뭐가문제일까요 ㅜㅜㅜ 일주일에 두번이상 40분이상씩 땀나는운동도하고 운동부족도 아닌것같은데 다리부종때문에 너무스트레스받네요ㅜㅜㅜ 다리부종만 줄어도 봐줄만하고 얇아보이는데ㅜㅠ 스트레칭매일밤 해줘도 지금 4일째 부종이 떠나가질않고있어요.. 어떻게하죠 다이어트중인데 몸무게도지금 계속 0.1그램씩 늘고있고요..안그래도 이것도스트레슨데ㅜㅜㅜ하 도와주세요ㅠㅠ
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