원래 90kg 엿는데 목표가 78이엿어요 근데 운동도 안하고 그냥 적게 먹고 그랫더니 59까지 빠졋어요 4달만에;; 이게 좀 남들은 이러기도 쉽지않은데 전 엄청 빠지더라고요.. 돼지였던 제가 오히려 살 빠지는 게 고민이 되었어요..
그래서 말인데, 90kg까지 안가고 70까지만 딱 많이먹고해서 찌우고 그 다음부터 안찔려고 식단 조절하면 괜찮겟죠?
솔직히 찌긴 쪄야 할 거 같아요.. 제 몸 보면 심각해요.. 찌우는 건 운동 안하고 찌울려고요 저 이렇게 빠진 것도 다 운동하다가 빠진거라서요.. 그리고 웨이트할 시간도 돈도 없고요.. 괜찮겟죠?
막 갑자기 안먹다가 먹어서 몸에 이상 생긴다거나 70kg까지 찌운다는게 100kg까지 가고 그러진않겟죠?
딱 70찍으면 많이먹는것도 그만두고 적당히 먹을거에요 그 전 까진 좀 일부러 밤에 과자도 먹고 그럴려고요
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