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08월 02일 (음식 1048kcal, 운동 123kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 548kcal
1048/ 1767 kcal
123/ 294 kcal
아침식사207kcal(19.75%)
현미밥
145kcal
[오뚜기] 옛날 사골곰탕 국물
20kcal
[동원] 참치캔
42kcal
오전 간식188kcal(17.94%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
45kcal
미숫가루
79kcal
[백설] 건강한 올리고당 35%
36kcal
블루베리
28kcal
점심식사180kcal(17.18%)
[삼립] 로만밀 통밀식빵
65kcal
[마이닭] 깔끔 청양고추 닭가슴살 소시지
79kcal
양상추
8kcal
발사믹드레싱
19kcal
파프리카
9kcal
오후간식80kcal(7.63%)
삶은 계란
80kcal
저녁식사121kcal(11.55%)
[삼립] 로만밀 통밀식빵
65kcal
리고땅콩버터크림(땅콩쨈)
56kcal
야식272kcal(25.95%)
쇠고기등심
183kcal
브로콜리볶음
13kcal
[해표] 카놀라유
45kcal
수박
31kcal
운동123kcal
슬로우버피
90kcal
바벨 데드리프트
28kcal
스미스머신 숄더프레스
5kcal
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