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  • 다이어터87·초보
  • 2018.08.03 12:27
Q.저녁식단
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안먹으면 너무 힘들고 먹자니 걱정되고 ㅜㅜ
다들 뭘 드시나요?
  • 다이어터87
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3 54 삐약이뇽
운동 강도를 올려야 하는걸까요??
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댓글 (2)

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다신
  • 49쩜9
  • 08.03 14:23
  • (탄수화물 배제한) 단백질&채소 위주로 소식이 답이나 쉽지 않죠 ^^
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정석
  • 피터펜
  • 08.03 12:46
  • 닭가슴살 100g, 저지방우유 200ml,
    점심에 좀 덜먹은날은 놀란현미 ㅋ
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