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  • Elisechoi
  • 다신2018.08.05 11:40101 조회0 좋아요
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8/4 식단과 운동
오늘 하루종일 밖에 있었네요....지금 넘넘 피곤해여....ㅠㅠ
운동도 못하고....
내일부터 다시 힘내서 운동하기로 하고 오늘은 패수~~😅

오전 간식으로 만든 티라미수 함 먹어보려고 꺼내서 딱 한스푼 먹고 못 먹었네요...느므느므 달아...ㅠㅠ
만들면서 레시피보다 설탕을 반으로 확 줄였는데도 너무 달아서 도저히 못 먹겠더라구요....
입맛이 바뀌었나봐요. 옛날에는 이런 거 한컵 쯤은 간에 기별도 안 갔는데....😅😅


그래서 티라미수는 다시 냉장고에 들어가고 그릭요거트에 팥 쑨 것, 카카오닙스, 고지베리, 뮤즐리 넣어 먹었어요... 바로 이 맛이여~!!🤣


오후에 아그들 라이드 해주면서 배고파서 차 안에서 86% 다크쵸컬릿 한 조각이랑 가져간 넛츠 앤 씨드 츄릿 하나 먹었어요^^

저녁 때 아그들은 다 친구네 놀러가고 남편도 골프 친구들이랑 저녁 먹고 들어오고.... 그래서 저도 진짜 오랫만에 친한 언니랑 밖에서 저녁을 외식으로~!!!
와~, 정말 가족 아닌 사람하고 저녁외식 하는 건 결혼하고 첨인듯요...ㅋㅋ😅😅
밀면으로 만든 냉면 먹었는데 맛났어요😍😍
먹고 맥도널드 가서 커피- 디카프 마시면서 9시까지 폭풍 수다를~~~ㅎㅎㅎ
넘 행복하고 스트레스를 풀리고 좋았네여😊🎶


운동은 오늘 진짜 하나도 못했어요...
지금 너무 졸려서 눈이 감겨요~~~ 😑
오늘은 일찍 자고 내일 다시 홧팅할께요~^^

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  • Elisechoi
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댓글 (10)

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다신
  • Elisechoi
  • 08.06 04:05
  • tiktakto**** 넵~!!^^ 힘내자구여~~👍😊
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지존
  • tiktakto****
  • 08.06 02:17
  • 이런날두 있는거져 뭐~내일되심 언능 회복되실꺼에요~~
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다신
  • Elisechoi
  • 08.05 23:08
  • only1 그랴~, 엣다~!!! 💨 🍰 😝😝
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다신
  • only1
  • 08.05 22:07
  • 티라미수 제가 먹어줄 수 있는데.. 던져주세용~~~ㅎ
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다신
  • Elisechoi
  • 08.05 17:33
  • 진짜55 진짜 그런 것 같아요!!😊
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다신
  • Elisechoi
  • 08.05 17:32
  • 궁디실화냐 어제 그리 피곤했는데도 오늘 세시 반 되니 딱 눈이 떠져서 또 잠이 안 오네여....ㅠㅠ
    아가&모카행복할시간S2 네, 맛있었어요~~^^ 물 두컵 마시면서 면은 반 정도만 먹었는데 엄청 배불렀다는~~😅
    탄력원츄 그치?!😝😝 어제는 걷는 것 한 70분 정도...
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다신
  • 난아니까
  • 08.05 17:29
  • 식성이 건강해 졌네요
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.05 15:10
  • 걷는 것도 운동이에요! 😊 전 어제 운동량 반이상이 워킹였어요 😅
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다신
  • 행복할시간S2
  • 08.05 13:29
  • 와~~ 밀면 맛나겠어요~~ㅋ 하루종일 바뿌셨네요~~ 너무 더워서 ㄷㅓ 지치셨나봐요~~^^ 오늘도 꽤덥네요..ㅜㅠ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 08.05 12:07
  • 팥빙수 아니 팥 요거트네요.
    꿀잠 주무시길
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