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  • 송느·입문
  • 2018.08.06 00:56
Q.식단으로 소고기 부채살 먹어도 되나요ㅠㅠ?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
원래 우둔을 먹을랴고 했는데 도저히 입맛에 안맞아서요 ㅠㅠㅠ
부채살은 지방있다고 그러던데 먹어도 될까요
  • 송느
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댓글 (2)

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지존
  • 내살좀가져강
  • 08.06 03:25
  • 무얼드셔도 하루 섭춰량만 넘지 않으면 무얼드시든 상관없다고 하네요 과자던 빵이던 아이스크림이던...대신 하루 섭취랑지키고 운동을 그만큼 하는선에서는요
    그럼 살찐다,빠진다하는 스트레스는 없다고
    먹을것 먹으면서 룰만잘지키면 된다고하니 전 요즘 자유롭게 먹고싶은것먹고 하루 섭취량 지키고 있네요
    그래도 몸무게 느는것은 없어요


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정석
  • 빼꼼횽아
  • 08.06 01:54
  • 부채살도 다이어트할때 많이 먹더라구요 대신 양념을 안하거나 약간해야겠죠? 막 선수되실꺼 아니면 너무 각박하게 안하셔도되요!
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