점심
저녁
야식
오늘은 점심 저녁 다 일반식으로 먹었어요.
앞으로 먹는 거는 가급적 먹고 싶은 만큼 일반식으로 적당히 먹고(언제는 안 그랬던 것처럼-_-;)
운동은 매일 똑같은 양을 채워서 하려구요.
제가 키가 161이라 키 대비 막 늘씬하고 그런 건 아니지만,
워터파크 가서 가슴 빠진 거 보고 충격 받은 데다,
몸짱 해서 밥먹고 사는 직업도 아니어서,
이 체형에 어차피 더 감량 해도 별 의미는 없는 거 같고,
매일매일 운동 스케쥴대로 하루 30분 정도 운동하면서
탄력만 찾아 보려구요.
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