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먹찌빼·정석
2018.08.07 01:56

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16

오늘따라 힘드네요ㅠㅠ운동

플랭크 90초 3세트
힙브릿지 70개씩 3세트
크런 50개 3세트
슈퍼맨 자세로 마무리 하는데 어우 너무 힘겨워요ㅠㅠㅠㅠ
그래도 식욕억제엔 역시 운동이네요

먹찌빼
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하루 물 2리터 마시기

0 59 날개달린적호

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