view-top
  • seventeen!!
  • 초보2018.08.08 19:2841 조회0 좋아요
휴가다녀오고올리는거 까먹었네요ㅠㅠ20일차
ㅠㅠ 올리는걸 까먹었어요ㅠㅠ
어제 채중을 제보니까 75.9kg이더라고요!! 1달만에 5키로를뺀ㅠㅠ 이제부터는 운동도 조금씩할려고합니다! 어제는 런닝머신40분 사이클20분했고 오늘은 강아지랑 산책할려고해요!! 오늘은 점심으로 밥 반공기,우렁이된장국과 계란을먹었어요 하루에 두끼먹으면서 샐러드만먹으니까 힘들더라고요ㅠㅠ 저녁은 소고기샐러드 조금먹었습니다!!

프사/닉네임 영역
  • seventeen!!
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
8일차
4 35 하고싶은거다해

썸네일

+6
드디어 정체기끝 6으로바뀌었어요
3 146 말탱이

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • seventeen!!
  • 08.08 22:59
  • 방화동조피디 넵 먹으려고 노력은하고있지만 더우니까 입맛이없어진..ㅠㅠ배불리잴리랑 곤약밥도 사서 먹어볼려고요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 방화동조피디
  • 08.08 22:56
  • 일단 5kg 빠진건 축하드립니다 🎉 근데 너무 적게 드세요... 요요없이 건강하게 빼려면 지금보다 1.5배는 드셔주시는게 좋아요... 천천히 빼야 요요도 적게 옵니다요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글