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  • 울별이누나·정석
  • 2018.08.08 20:22
08월 08일 (음식 893kcal, 운동 202kcal)
늘어난 위 줄이기가 일단 목표!!

20151207 다이어리 일기상세

성공 121kcal
893/ 975 kcal
202/ 163 kcal
아침식사59kcal(6.61%)
아침을 원래안먹지만 두유두유 마셔본당
[남양유업] 맛있는우유GT 1/2
 59kcal
점심식사393kcal(44.01%)
닭가슴살만두 처음인데 일단 김치맛으로ㅋㅋㅋ
맛은 닭가슴살맛이다ㅋㅋㅋㅋ
군것질하고싶어서 수박한조각 먹음ㅜㅜ
[맛있닭] 닭가슴살 한끼만두 김치맛
 362kcal
수박
 31kcal
오후간식179kcal(20.04%)
배고프다 먹어보장~~
[남양유업] 맛있는우유GT 1/2
 59kcal
[아임웰] 직화로 구운 고구마
 120kcal
저녁식사262kcal(29.34%)
찐옥수수
 131kcal
찐옥수수
 131kcal
운동202kcal
산책 걷기
 21kcal
산책 걷기
 21kcal
덤벨 아령운동
 138kcal
스쿼트
 22kcal
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08월 08일 (음식 1012kcal)
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