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  • 치킨금지야·초보
  • 2018.08.09 12:08
Q.사이클로 살빼신분 계신가요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
집에서 애기 잘때 할수 있는 운동이 사이클이라
오전 한시간 오후 한시간 하려는데요~~
시간대비 효과가 떨어지는건가 싶어서요..
사이클로 살빼신분 계신지 궁금하네요~
  • 치킨금지야
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몸무게가 줄지 않아요ㅜ
6 230 Jiguel
허벅지 살과 관련운동법이 궁금합니다.!
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댓글 (2)

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다신
  • 힘없는근육맨
  • 08.09 12:43
  • 할 수 있는 것 부터 하셔요. 유산소라 열심히 타시면 효과 있을겁니다.
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입문
  • hhmmm
  • 08.09 12:15
  • 전 홈트 한두개 싸이클 30분 *2하는데 효과 괜찮은 것 같아요
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