8/10 시작..
또 팬티라인 엉덩이가 아파져서.. 자전거는 패쓰하고.. 운동이 하기싫어 기운없는것 같은 몸뚱이를 이끌고 오늘 폭식을 예정하며😅 6시에 일어나 플랭크, 브릿지, 레그레이즈, 버드독 아주 살짝씩 해줬어요.. 지금은 운동량보다는 맘이라도 먹은거에 칭찬합니다ㅎ
그리고는 집에 굴러다니는 유니시티 소이프로틴 하나를 타먹었어요... 이게 집에 많아서 가끔 먹음 단백질 보충에 도움이 될거 같아요..
바나나가 먹고 싶었는데, 엄마 친구분이 저와 텔레파시가 통하셨는지 어제 가게 오시면서 저 갖다주라고 사오셨대요.. ㅎ 엄청 작네요.. 미니까지는 아니지만..
아침은 과카몰리에 고구마, 흰강낭콩 넣어서 바나나와 함께 먹고 집을 나섰어요.. 잠을 제대로 못자서 버스에서 꾸벅꾸벅 졸았네요..ㅎㅎ
오늘도 모두 화이팅..
저는 제 자신과의 싸움 열심히 하고 오겠습니당!!
6
91
공감 0
신고 0
