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  • 왕바밤바
  • 정석2018.08.10 20:28105 조회0 좋아요
왕바밤바 - 나쁜다이어트했네요..

올해4월부터 식단만관리하고
아기핑계로..운동은 띄엄띄엄..
어제보건소에서인바디재고
상담결과..이렇게다이어트하면
안된다고하셔서번뜩정신차렸네요..
어제부터식단다시적고,
걷기부터시작했어요..^^
한달다시목표는체지방1키로입니다.

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초보
  • 세상끝으로ji
  • 08.11 18:15
  • 저도 인바디 체크해봐야겠네요!!
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지존
  • 푸른하늘작은별
  • 08.10 22:49
  • 우와 그래도 대단하세요
    이젠 식단과 운동만 병행하면 끝
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정석
  • 이건좀심하다
  • 08.10 22:49
  • 앗!! 근육!! 이제부터 건강하게 화이팅 입니다!!
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정석
  • 내인생막판
  • 08.10 22:38
  • 저도 인바디를 쟤봐야 겠네요
    정신이 번쩍!
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다신
  • 방화동조피디
  • 08.10 21:42
  • 아고 근육과 체지방이 같이 빠졌군요... 절반의 성공... 근육량은 키우고 체지방은 더 빼고 하면 됩니다!! 잘 챙겨먹으면서 운동 병행 하자구요 ^^)/
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