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  • 난아니까
  • 다신2018.08.12 08:0628 조회1 좋아요
  • 1
일요일아침

(보기보다 어마어마한 칼로리식단)
아로니아바나나우유
베이글1/2 계란두부양파스테이크 양상추
이랬더니 칼로리가 660이네요
아침에 든든하게 먹고 하루를 잘보내야죠
오늘도 공체는 좀떨어져서 57.4로 시작해요

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  • 난아니까
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댓글 (13)

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댓글리스트

정석
  • 07JIN
  • 08.12 21:17
  • 맛있어 보여요! 건겅이 가득한 샌드위치 같습니다!
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다신
  • 난아니까
  • 08.12 11:19
  • 내생애마지막!
    ㅎㅎㅎ
    아래에 베이글이 숨어서 그래요
    어쩌다보니 스테이크가 베이글과 크기가 똑같았거든요
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 08.12 11:18
  • 엥?
    660까진안보이는데~~

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다신
  • 난아니까
  • 08.12 10:55
  • Elisechoi
    그러니까요
    칼로리는 높지만 착한칼로리라서 걱정은 안해요
    칼로리라는게 얼마나 많은 에너지를 내냐는거니 그만큼 오래유지하고 많이 쓰면 되겠죠
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다신
  • Elisechoi
  • 08.12 10:54
  • 진짜55 제 생각에는 저렇게 높지 않을 것 같아요...ㅋㅋ
    그리고 다 좋은 칼로리잖아요~~👍👍
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다신
  • 난아니까
  • 08.12 10:53
  • Elisechoi
    바나나 우유 베이글 거기다 계란두부등을 구웠으니 칼로리 업
    어지보면 생각보다 적은 칼로리일수도 있어요
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다신
  • Elisechoi
  • 08.12 10:50
  • 진짜요??! 뭐가 그렇게 칼로리를 높였을까요??
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다신
  • 난아니까
  • 08.12 10:30
  • tiktakto****
    전 제가 생각해도 항상 건강식단을 잘유지하는것 같아요
    이번에 식사시간표를 바꿨는데 어떤 결과가 나올지 기대해봐요
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지존
  • tiktakto****
  • 08.12 10:23
  • 축하요!!건강한식단이에요^^
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다신
  • 난아니까
  • 08.12 08:35
  • only1
    스테이크을 코코넛오일에 구워서 바닐라향도 살짝 나고 맛있더라구요
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