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  • 행복♥·지존
  • 2014.10.13 11:00
다들 보통 정체기가 다욧 시작한지 얼마만에 왔어요?
제가 말하는 정체기는 운동이랑 식이조절이랑 하던데로 했는데 몸무게가 빠지다가 5일 이상 빠지지도 찌지도 않는 상태를 말하는 거에요 절대 하루이틀 안빠지는거 말하는게 아니에용

참 그리고 몇키로 빼고 정체기가 왔는지도 궁금해요!
  • 행복♥
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식이조절이 제일 힘들다
2 136 SolRepublic
운동에서 보통걷기와 빨리걷기 기준이 뭘까요?
6 412 룰룰라라

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댓글 (5)

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댓글리스트

정석
  • 2019년엔다른나
  • 10.13 20:14
  • 4~5kg정도빠지니까 정체기오드라구용 그때 버티고 계속 운동열씨미하고 식이잘지키면다시빠지드라구용~! 홧팅
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지존
  • 행복♥
  • 10.13 11:20
  • 순정씨😘 얼마만에 정체기가 오셨고 어케 극복하셨어요?
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다신
  • 날쎈차차
  • 10.13 11:17
  • 정체기 오다가 다시 풀려서 열심히 하고 있어요..
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지존
  • 행복♥
  • 10.13 11:13
  • 오늘을첫날처럼★ 극복 하신거에요?
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다신
  • 오늘을처음처럼!
  • 10.13 11:09
  • 3주쯤되서 정체기왔었고 한달에 한두번은 반복되더라고요 전
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