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  • diet 뚱뚱·정석
  • 2018.08.13 08:12
Q.지금 한달 다이어트중
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지금 한달 정도 했는데 몸무게가 5키로 정도 빠졌어요 !
근데 아침을 항상 그릭요거트에 아몬드 10알이나 과일을 넣어 먹는데 시리얼 같은걸 넣어 먹고싶어서요 !!

귀리 ? 오트밀 ? 그래놀라 ? 이 세개중에 맛도 좋구 배 부르면서 칼로리적은 다이어트로 뭐가 좋을까요!
그릭요거에 넣어 먹을꺼에용 !
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정석
  • 현아17
  • 08.13 10:27
  • 오트밀이 제일 배부르긴한데 맛 없을걸요ㅠㅠ그래놀라를 조금만 넣는건 어떨까요?
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