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  • 티케타로
  • 정석2018.08.15 15:1031 조회0 좋아요
공복다이어트 아홉번째 69.1
어제 점심.저녁을 본식했더니. .역시 감량 없어요~
식단이 확실히 잘 빠지긴 합니다.
오늘도 휴일이라 점심은 외식하고~ 저녁은 집밥 먹으면
줄여보지요~ ㅎ

오전 핑거루트차와 생수

오후 생선구이백반 700~800 1시
저녁 도너츠 100
흰강낭콩우유 쉐이크 1잔 150
복숭아 50 6시30

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정석
  • 내인생막판
  • 08.15 23:39
  • 우엉
    리벳님 화이팅이요 ㅡ저는 어제 오늘 놀다보니 원위치 ㅡ.ㅡ
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