view-top
  • 엘사*
  • 다신2018.08.15 20:0621 조회1 좋아요
20일차 - 말복전날 닭과 오리의 날

말복 전날에 휴일이라

아침 커피한잔 + 파바 빵 2 조각(이름 기억안남)
점심 녹용삼계탕
저녁 오리누룽지백숙

점심은 친구랑 한그릇 클리어
저녁은 남편과 두 아들이랑 가서 조금만 먹었어요.

말복인데 미리 앞당겨서 먹었네요.
더위에 지치고 다이어트에 허약해졌을지 모를
체력 보강을 위해
오늘 하루 정도는 보양식으로...

내일 아침 체중은 안재기로 다짐합니다.

아직 날씨 덥지만
저녁에 바람이 부는게
조금 선선해졌나 싶기도 합니다.

편안한 밤 되세요.

프사/닉네임 영역
  • 엘사*
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

14~15일
4 24 55프로젝트

썸네일

+2
공복다이어트 아홉
8 61 티케타로

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 엘사*
  • 08.16 08:35
  • 봄스2017 봄스님도 오늘 보양 잘 하세요~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 봄스2017
  • 08.15 22:24
  • 보양식도 한그릇 마음껏 못드시고 ㅜㅜ 우린 보양식 잘 챙겨먹어야 되는 나이인것 같아요~
    닭과 오리의 날~ 잘하셨어요~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 엘사*
  • 08.15 21:40
  • 스노우퀸 맞아요~ 여름에 넘 고생한 만큼 우리 몸에 보양식은 챙겨주는거죠..^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 스노우퀸
  • 08.15 21:38
  • 그쵸 보양식만큼은 제대로 챙겨먹어야죠 글구 또 열심히 먹은만큼 운동하고 관리하믄 되죠 ㅋ.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 열정줌마
  • 08.15 21:33
  • 리즈니 그렇죠?? 복날만큼은 ㅋㅋㅋㅋㅋ 어쩐지 힘이나요 ㅎㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 엘사*
  • 08.15 21:32
  • 열정줌마 이번 여름은 너무 더운데다 다이어트 강행군에 말복만큼은 지켜줘야하지 않을까요? ㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 열정줌마
  • 08.15 21:30
  • 아차차 내일 말복이었군요!!! 오늘 치팅데이라 생각했는데 내일도 치팅해야하나요??ㅜㅡㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글