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08월 17일 (음식 2227kcal, 운동 1416kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 270kcal
2227/ 1297 kcal
1416/ 216 kcal
아침식사535kcal(24.02%)
잡곡밥
170kcal
도미구이
201kcal
된장국
38kcal
삶은계란흰자
17kcal
오이김치
7kcal
메추리알장조림
44kcal
[정관장] 홍삼 마일드
58kcal
점심식사788kcal(35.38%)
잡곡밥
254kcal
된장국
19kcal
애호박전
90kcal
두부구이
225kcal
오이고추
72kcal
초록사과(아오리)
66kcal
메추리알장조림
22kcal
오이김치
9kcal
호두멸치볶음
31kcal
오후간식230kcal(10.33%)
아몬드
56kcal
카카오닙스
52kcal
초록사과(아오리)
88kcal
삶은계란흰자
34kcal
저녁식사674kcal(30.26%)
잡곡밥
84kcal
한방오리백숙
352kcal
월남쌈
229kcal
오이김치
9kcal
운동1,416kcal
진공청소기 청소
75kcal
국민체조
16kcal
스쿼트
39kcal
버핏테스트
225kcal
홈트 플랭크응용
80kcal
플랭크
20kcal
춤추기
120kcal
수영
720kcal
보통 걷기
84kcal
레그레이즈
28kcal
L자 다리운동
9kcal
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