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  • myoungs·초보
  • 2018.08.21 00:00
08월 20일 (음식 1382kcal, 운동 988kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 687kcal
1382/ 1297 kcal
988/ 216 kcal
아침식사581kcal(42.04%)
잡곡밥
 170kcal
된장국
 57kcal
오이
 19kcal
계란프라이
 89kcal
양파볶음
 48kcal
오이고추
 48kcal
콩나물무침
 38kcal
새송이버섯볶음
 73kcal
마늘
 39kcal
오전 간식63kcal(4.56%)
아몬드
 63kcal
점심식사447kcal(32.34%)
잡곡밥
 84kcal
우럭
 92kcal
돼지고기 목살
 132kcal
상추
 18kcal
깻잎
 0kcal
양파볶음
 48kcal
새송이버섯볶음
 73kcal
저녁식사291kcal(21.06%)
바나나
 93kcal
야채죽
 198kcal
운동988kcal
국민체조
 16kcal
수영
 540kcal
스쿼트
 52kcal
버핏테스트
 300kcal
플랭크응용
 80kcal
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댓글 (2)

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댓글리스트

초보
  • myoungs
  • 08.21 08:37
  • 다힣감사합니다.!😊
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정석
  • 다힣
  • 08.21 08:31
  • 운동 988...대단하세여
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