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  • 서두더지
  • 다신2018.08.17 23:1543 조회0 좋아요
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2018.8.17/운동20일차
7시 45분에 헬스장 도착 10시 45분까지 운동


하체 운동



양쪽 1kg아령들고 런닝 40분

아령들고 하니깐 확실히 운동이 더 되는듯
땀도 나고 계속 아령들고 할 생각

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