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  • 큐티써니·정석
  • 2018.08.19 14:31
08월 18일 (음식 1169kcal, 운동 550kcal)
일찍 일어난 김에 등산 시작 ~ 5분 올라가니 숨이 턱 ~ 헥헥 거리며 힘들다가 머리 가득했다.
페이스를 남들보다 많이 늦추니 그래도 왕복 1시간 등산을 끝낼 수 있었다.

20151207 다이어리 일기상세

성공 291kcal
1169/ 1091 kcal
550/ 181 kcal
아침식사411kcal(35.16%)
쌀밥
 310kcal
감자된장국
 101kcal
점심식사28kcal(2.40%)
토마토 (중간크기)
 28kcal
오후간식162kcal(13.86%)
새우튀김
 98kcal
야채튀김
 64kcal
저녁식사568kcal(48.59%)
돈까스
 568kcal
운동550kcal
등산 하이킹
 480kcal
싸이클 실내자전거
 70kcal
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