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08월 21일 (음식 506kcal, 운동 146kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 578kcal
506/ 1126 kcal
146/ 188 kcal
점심식사98kcal(19.37%)
야채샐러드
98kcal
오후간식220kcal(43.48%)
싸이머 아이솔레이크팩 단백질 보충제
220kcal
저녁식사188kcal(37.15%)
[파리바게뜨] 토종효모 통오트밀 토스트
179kcal
[이디야] ICE 아메리카노
9kcal
운동146kcal
런닝머신 걷기
60kcal
이너싸이 머신
5kcal
체스트프레스
15kcal
레그프레스
31kcal
시티드로우 머신
15kcal
플랭크
10kcal
다이아몬드 크런치
3kcal
레그레이즈
4kcal
로켓
3kcal
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