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  • 곽**·초보
  • 2018.08.22 01:52
Q.학생 다이어트
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트를 하고있는 학생입니다.
개학이 얼마 남지 않았는데 학교 급식이 맛있는편이고 매점도 있어서 조절을 할 수 있을지 모르겠어요ㅠ
어떻하죠??
  • 곽**
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초보
  • 팔뚝살뺄게요
  • 08.22 02:17
  • 매점은 단호하게 끊으셔야 돼요. 과자, 빵, 음료수 이런거 한 두개 먹는게 꽤나 비중이 크답니다. 저희 학교도 타학교에 비해 급식 맛있는 편이라 더 그런지 식단표 밑에 칼로리 나와있는걸 보고 충격받았답니다. 아침을 꼭 먹는 편이라 점심까지 다 먹는건 감당하기 힘들 것 같았어요. 그래서 전 급식 받자마자 밥은 반으로 나누고 살찌고 맛있는 반찬은 친구들한테 2/3는 나눠준 뒤에 먹기 시작해요. 진짜 의지가 가장 중요한것 같아요ㅜ 화이팅!
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