view-top

  • 치킨시킬래
  • 초보2018.08.22 21:2566 조회1 좋아요
다이어트 고민이요!(댓글 많이 부탁해요)
제가 내일 개학인데 학교가면 점심도 먹게 되고 저 다이어트
하기 전에 급식을 여러번 애들이랑 같이 먹어서
애들도 이번에도 먹는다고 그러는데...
개학하면 다이어트 어떻게 할까요?

프사/닉네임 영역

  • 치킨시킬래
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (8)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 치킨시킬래
  • 08.24 23:52
  • 앞자리네번바꾸기 자율배식도 아니고
    남김없이 다 먹으라고 하셔서 고민이에요 그래도 오늘은 계속 적게 달라고 해서 조금만 먹었어요!
  • 답글쓰기
정석
  • 앞자리네번바꾸기
  • 08.24 23:34
  • 자율배식이면 조절이 될텐데 요즘은 거의 퍼주나요~?
    남기는 방법 밖에 없으려나..
    밥은 반만. 반찬은 저칼로리 위주로 드세요. 콩나물무침이라던가. 묵. 시금치 등등 ok
    생선까스. 튀김만두. 전. 부침개 같이 각종 밀가루 과다. 기름 과다한 반찬은 out!
    그래도 정 먹고 싶으면 저는 한입 정도 먹어요 ㅋ 맛만 본다 생각하고..
    찌개류는 국물 거의 안 먹고 건더기만 조금.
    대신 콩나물국이나 미역국에 들어가는 건더기는 많이 먹어요~
    모쪼록 굳게 맘 먹고 꼭 성공하시길.
  • 답글쓰기
초보
  • Wldms1001
  • 08.23 10:49
  • 같이 힘내요!!화이팅
  • 답글쓰기
초보
  • 치킨시킬래
  • 08.22 23:19
  • 작심백일yh 이제 조금씩 줄여볼게여!
  • 답글쓰기
정석
  • 작심백일yh
  • 08.22 23:18
  • 모든 반찬을 골고루 드시면서 조금만 덜 드시면 좋을 것 같아요!
  • 답글쓰기
초보
  • 치킨시킬래
  • 08.22 23:08
  • windy30 우리 열심히 살빼요!
  • 답글쓰기
초보
  • 치킨시킬래
  • 08.22 22:14
  • 학생다이어터@ 감사해요
    저도 해볼게요
  • 답글쓰기
초보
  • 학생다이어터@
  • 08.22 21:53
  • 저는 학교 급식먹을때 밥을 반정도 덜어서 먹어요
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글