아침 - 사과반개.구운계란2개
점심 - 짜파게티(그 한봉지가 한달전부터있었는데 결국 저는 호르몬의노예 였어요....) 얘가 오늘 다했네요 칼로리 ㅋㅋㅋㅋ
저녁 - 소고기(우둔살)장조림 소접시
4일째 같은 무게...정체기가 오셨나봐요.
어제부터 운동순서을 적응할수없도록 바꾸는중요 ㅋㅋㅋ
줌바댄스 25분 + 체지방없애기10일차 + 땅끄부부 팔뚝.등살.스트레칭 30분 + 실내자전거 25분 + 폼롤러 30분.
태풍이 내일 관통한다는데....걱정되네요~~
유딩이들 내일 개학인데 그냥 월요일부터 보낼까 생각중이에요.
내일 아침 아이들은 펑펑울겠지요 ㅜㅡㅜ
숲속유치원이라서 뒷산이라도 흘러내리면 우째요 무서워요 ㅜㅡㅜ
모두 무탈하게 내일도 화이팅입니다!!!
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