다이어트

엘사*
다신2018.08.22 20:2542 조회1 좋아요

26일차 덴다 3일 - 내일 초딩 개학😜😜

day1 61.6
day2 60.8
day3 60.3

(일부 사진 못찍은 음식 있어요)
오늘 덴다 3일째 식단대로 하긴 했으나
오후에
로만밀식빵 1개와 하루견과류 더 추가해서 먹음

이정도면 양호하다고 스스로 생각하고있어요.
오후에 그 당떨어지는 느낌 오늘 최악이던데요..ㅋㅋ

그와중에 내일 개학하는 아들과 영화보러..

명탐정 코난..극장판..
저는 너무 배고프고 영화도 너무 지루했는데
마지막에 미션 임파서블을 연상케 하는
화려한 액션씬 때문에
잠이 확 깼어요..ㅎㅎ

이제 아무 소스 없이 샐러리를
우적우적 먹는 경지에 다다른 것 같습니다.
오늘은 넘 피곤해서 운동은 생략하려구요.

편안한 밤 되세요~♥♥

다신

엘사*
08.22 22:46
스노우퀸 평소 1000칼로리 이하로 먹으려고 해서 칼로리는 딱히 더 줄인 것 같진 않은데요.. 뭔가 묘한 반응이 있는 것 같아요.. ㅎㅎ 덴다 2주 하는 사람들 많던데 2주까진 절대 못하겠고 3일 정도만 더할 수 있을까 생각해봅니다~^^
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다신

스노우퀸
08.22 21:55
너무 적게 드시는거 아닌가요 저녁에 잘때 배고프실거 같아요. 전 하루에 1000칼로리 먹는것도 힘들어서 도전 못하고 있거든요~~대단하세용^^
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다신

엘사*
08.22 21:07
봄스2017 ㅋㅋ 그 땅으로 떨어지는 느낌.. 저도 오늘 알것 같네요.. 저녁에 한시간 정도 잠시 잤구요.. 오늘은 운동 안하고 쉬려구요.. 편안한 밤 되세요~^^
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다신

봄스2017
08.22 20:50
덴다..그... 땅으로 몸이 들어가는 기분 알아요~ㅜㅅㅜ
살은 잘 빠지는데 넘 힘들더라구요. 전 내내 누워 있었더랬지요~
영화까지 보고 오셔서 기운 다 빠지셨겠어요~
빠른시일에 급히 빠져서 힘드실것 같아요~ 잠이라도 푹 주무시길~
홧팅이요~
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다신

엘사*
08.22 20:34
열정줌마 오늘 좀힘들더라구요.. 오후시간이 좀 힘들어서 자몽과 계란을 미리 땡겨서 늦은 오후에 먹고 그랬어요. 3끼를 4끼로 만등어서..제맘대로 빵과 견과류도 추가하궁.. 모르겠어요. 적게 먹어서 빠지는 건지 아님 이 다이어트 효과인지.. 오늘 몸이 좀 피곤하고 무거운 느낌이라 내일은 체중이 조금 오르지 않을까 예상해봅니다.
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다신

열정줌마
08.22 20:31
우와 몸무게다 확확 내려가네요!! 배는 고프지 않으세요?? 많이 배우고 9월에 도전해보려고요^-^
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