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  • 탄탄원츄
  • 다신2018.08.23 18:5932 조회1 좋아요
  • 12
목-아점간저운
굿이브닝!
오늘도 아침부터 저녁까지 맛나게 잘 먹었습니다.
오늘부터 아들이 담주 수욜날까지 미니 브레이크가 있어요. 대만은 8월30일날 전국 학교 개학입니다.
그래서 오늘은 아들 아침을 대강 챙겨주고 전 아메 한잔 드링크 후 공운하러 고고했어요. 오늘도 아침을 과일 위주로...
점심은 아보카도 처리용으로 만든 점심. 흰밥 대신 군고구마랑 부침두부으로 깔고 그 위에 제가 좋아하는 것들로 토핑을 했어요. 여기에 포인트는 랍스터소스 페이스트! 여고여고 넘 맛나요 ㅎㅎ
중간에 간식도 챙겨 먹는 것도 잊지 않았어요! 😁
저녁은 내 통밀빵으로 햐결했어요. 저온발효로 더 촉촉하고, 쫄깃한 내 통밀빵! 이제 두조각만 남아서
낼 또 만들 생각이에용≧ω≦ㅎㅎ

흰베이스는 lotusseed를 으깨서 크림치즈랑 믹스했어요. 오늘도 단게 땡겨서 디죠트도 만들었습니다.
그럼 다들 오늘 수고하셨습니다 !

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  • 탄탄원츄
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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 탄탄원츄
  • 08.24 08:14
  • 봄스2017 항상 좋게 봐주셔서 감사합니다. 요즘은 근력운동을 좀 더 열심히 하고 있어요.
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다신
  • 봄스2017
  • 08.24 07:46
  • 항상 맛있어보이는 식단이 유지어터의 바른길을 보여주시는듯 해요ㅎㅎㅎ
    솜씨가 좋으셔서 음식사진 눈으로 보는 맛도 좋네요~^^
    그리고 부지런하신것 같아요~
    그래서 음식도 다양하고 몸매도 잘 유지하시는듯~^^
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.23 23:20
  • 리즈니 유웰컴요! 좋은 정보는 공유해야죠!
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.23 23:10
  • 스노우퀸 네, 요즘 근력운동을 더 해서 체중을 좀 늘리는 중이에요. 제 식단은 반이상이 오븐이 햦주고 있어요 ㅎㅎ
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다신
  • 엘사*
  • 08.23 23:09
  • 탄력원츄 좋은 정보 고마워요~ 저도 요리의 세계로? ㅎㅎ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.23 23:08
  • 리즈니 실크두부는 연두부 같은...랍스터 페이스튼 일제거라서 일본 수입코너에서 찾아보심 있을 수도 있어요! 요걸로 김밥, 샌드, 샐러드 등등 에 사용할 수 있어서 넘 좋아요 ㅎㅎ .칠리 갈릭소스...이 소스에요.
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다신
  • 스노우퀸
  • 08.23 22:59
  • 그래도 목표치에 거의 다왔네요~기분좋으시겠다 그리고 항상 집에서 저 맛나보이는걸 다 만드시나봐요 짱 멋지심^^
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다신
  • 엘사*
  • 08.23 22:49
  • silken tofu나 랍스터 페이스트 같은 거 한국도 있음 좋겠네요. 전에 소개시켜주신 칠리 갈릭 소스라든가.. 암튼 저도 한국 오니까 해외에서만 구할 수 있었던 소스나 드레싱들 많이 그리웠는데.. 이런 소스들 보면 이국적인 풍미랄까? 많이 연상되네요~ 수고많으셨어요~
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