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청안묘·초보
2018.08.24 19:40

08월 24일 (음식 1541kcal, 운동 370kcal)

술먹으려고 운동 더 열심히 한듯
졸지에 맥주가 한캔 더 생겨버려서 두캔인건 함정

성공 236kcal

1541/ 1688 kcal

370/ 281 kcal

아침식사182kcal(11.81%)

[서울우유] 비타민이 살아있는 우유	97kcal
[농심] 보노스프 포르치니버섯스프	75kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)	10kcal

점심식사506kcal(32.84%)

치킨샌드위치	500kcal
아메리카노	6kcal

저녁식사853kcal(55.35%)

토마토 (중간크기)	14kcal
[백설] 자일로스설탕	80kcal
[풀무원] 생가득 브리또 비프앤할라피뇨	245kcal
레페 블론드	300kcal
[카스] 캔맥주	214kcal

운동370kcal

발레 동작을 응용한 팔운동	100kcal
스트레칭	80kcal
수면 전 다리라인	50kcal
핏데이 저질 체력 탈출 21일차	140kcal

청안묘
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0 67 최댕댕

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18 2505 홀쭉이가될꾸야

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