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  • Elisechoi
  • 다신2018.08.31 10:3433 조회0 좋아요
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8/30 식단과 운동
오늘과 내일은 본격적으로 학교가 시작 되기전에 제가 하고 싶은 일들을 하기로 했어요😊
그래서 오늘은 산책하고 스벅 가서 벤티 사이즈 아이스폼 카푸치노를 똭~~!! 리워드 포인트가 쌓여있어서 당당하게 프리로 오더했지요...ㅋㅋ😆👍


찜질방 가면 그 안에 식당에서 뭐 사먹을까봐 미리 그릭요거트로 배 채우고 가요. 그릭요거트 위에 내사랑 카카오닙스와 고지베리 뿌렸슴다💕


날이 더워서인지 사람이 없어요...ㅋㅋ
황토방 혼자 차지하고 앉아서 화씨 150도에서 요가 30분 했슴다🤣


땀 빼고 때도 팍팍 밀고 나와서 점심은 프로즌요거트로~💕
위에 호두타핑 얹었어요. 완전 맛있었다는...😍


오늘 저녁은 남편의 주문으로 백숙을 했습니다.


닭죽에는 역시 고추장이 들어가야 제맛~!!👍💕


오늘 산책 1시간과 찜질방 요가 덕에 운동량이 그나마 좀 늘었네요..ㅎㅎㅎ😅😅


집 앞에 차를 대고 들어가려는데 앞뜰 꽃 위에 넘나 이쁜 노란나비가~~~😍😍

오늘 하루 정말 행복했네요~^^
내일은 또 어떻게 알차게 보낼까 궁리 중임다~😆😆

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  • Elisechoi
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댓글 (10)

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지존
  • tiktakto****
  • 09.01 08:47
  • 벤티요??!!!저는 톨만먹어도 심장이 벌렁벌렁해서 커피는 잘 못마셔요! 시원하게 한잔 드셨네요! 푸름푸름한게 좋네요!40대되니깐 보기만해도 힐링되요
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다신
  • Elisechoi
  • 08.31 17:59
  • 십키로만부탁해 ㅋ 감사요~😆 그냥 누워있는 것보다 시간 더 잘 가더라구요...😊
    탄력원츄 원츄가 독립적으로 잘 키워서 그렇지~~^^
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.31 15:03
  • 언닌, 요리도 베이킹을 잘 하시는 것 같애요! 울 아들은 어제 텀으로 2030까지 슙을 했는데...나쁘지 않았대요. 중학생이 되니 어제부터 자투리시간에 몇 과목 프리뷰를 했대요. 어릴 때부터 모든 알아서 잘해서 손이 정말 안가는 아들 ㅎㅎ
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다신
  • 클린식단!!!
  • 08.31 13:37
  • 찜질방에서 요가 ~~우아 멋지세용~~🤩
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다신
  • Elisechoi
  • 08.31 11:13
  • only1 완전 맛나~!!😊👍💕
    궁디실화냐 글쿤여... 오늘 여기 찜질방에는 한국사람보다 흑인이 더 많았네요...😅😅
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다신
  • 궁디실화냐
  • 08.31 11:08
  • Elisechoi 네 바글바글해요. 요즘엔 외국인들까지 관광 와서...
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다신
  • only1
  • 08.31 11:08
  • 소확행들이네요.. 닭죽에 고추장이라니.. 첨보는 비주얼이라 맛이 궁금^^
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다신
  • Elisechoi
  • 08.31 10:58
  • 52키로가보자 ㅎㅎㅎ😆😆
    궁디실화냐 쾌적이 아니라 텅~~~~ㅋㅋ
    한국에서 찜질방 안 가봐서 잘 모르는데 사람 많겠죠?
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다신
  • 궁디실화냐
  • 08.31 10:57
  • 헐 역시 천조국은 찜질방도 쾌적
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다신
  • 난아니까
  • 08.31 10:40
  • 정말 알차게보내셨네요
    처음사진보고 저노란꽃신기하다했는데 나비였네요
    이놈의 노안
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