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  • 예전·다신
  • 2014.10.14 07:27
  • 1
  • 1
현재12키로감량
5월달부터 시작한 다이어트는 70대이던 몸무게를 50대로 끌어내렸다.
헌데 요즘은 헬스도 매일 두시간씩하고 족욕도 하는데 개미 눈물만큼씩 빠진다.ㅠ
정체기일까?
먹는걸 바꾸고 운동 방법을 바꿔야할까?

40대 몸무게를 향해 올도 열심히~~
  • 예전
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다이어트 한달 반째
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혹독한 다이어트는 마지막!
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댓글 (11)

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다신
  • 예전
  • 10.14 13:01
  • 다신님들 덕분에 힘을 얻었어요^^
    그래서 점심은 두부랑 총각김치로 해결했답니다.
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입문
  • yesleds
  • 10.14 12:26
  • 대단..
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초보
  • 이름있는어깨
  • 10.14 12:16
  • 우왕~~~!!! 부럽습니다~
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정석
  • 룰룰라라
  • 10.14 09:22
  • 와 대단하세요!! 50에서 40대로 떨어지는게 진짜 힘들더라구요ㅠㅠㅠ 1kg당 몸무게 비율이 달라져서 그런거같아요ㅠㅠ그래도 지금까지 잘하셨으니 유지하시면 빠지실거같아요^^
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입문
  • ajsiwww
  • 10.14 08:36
  • 대단해요ㅜㅜ
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정석
  • 53kg되돌리기
  • 10.14 08:31
  • 지금까지 하신것도 대단하세요~~뺀다고 생각안하고 유지한다고 생각하면서 꾸준히 운동 식이조절하다보면 빠질거에요 포기만 하시지 않는다면...저도 노력중이랍니다^^
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정석
  • 맘먹기
  • 10.14 08:18
  • 의지력? 대단...!!
    화이팅~~
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입문
  • 엔녕하세요:)
  • 10.14 08:09
  • 와‥ 진짜부러워요
    전 아직 얼마안돼서 개미눈물만큼도 안빠졌다는‥ㅋㅋ
    화이팅이요^^
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정석
  • 겨니양
  • 10.14 07:54
  • 대단! 정말 본받고싶어요
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지존
  • 죽을때까지
  • 10.14 07:48
  • 부럽다~~~
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