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  • 휘람람·입문
  • 2018.09.02 22:19
09월 02일 (음식 1248kcal, 운동 456kcal)
다이어트 15일째.
주말이라 낮에는 집에서 안 나갔다가 저녁에 동네 한바퀴 돌고 폼롤러로 스트레칭

20151207 다이어리 일기상세

성공 477kcal
1248/ 1523 kcal
456/ 254 kcal
아침식사385kcal(30.85%)
[세븐일레븐] 게맛살샐러드샌드
 310kcal
[오뚜기] 딸기잼
 28kcal
유기농 캡틴콤부차
 47kcal
점심식사491kcal(39.34%)
G73in1인스턴트커피
 60kcal
감자칩 새우육수맛
 175kcal
찐고구마
 89kcal
카스테라
 167kcal
저녁식사372kcal(29.81%)
밀면
 332kcal
삶은 계란
 40kcal
운동456kcal
조깅 달리기
 16kcal
빠르게걷기
 440kcal
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