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  • 휘람람·입문
  • 2018.09.04 08:20
09월 03일 (음식 1183kcal, 운동 445kcal)
다이어트 16일째
10일째 몸무게 변동이 없다..ㅠ

20151207 다이어리 일기상세

성공 531kcal
1183/ 1523 kcal
445/ 254 kcal
아침식사464kcal(39.22%)
[플라하반] 퀵오트 오리지날
 148kcal
삶은 계란
 80kcal
유기농 캡틴콤부차
 47kcal
복숭아
 67kcal
우유
 122kcal
점심식사549kcal(46.41%)
잡채밥
 360kcal
단무지
 2kcal
계란국
 13kcal
깐풍기
 154kcal
방울토마토
 20kcal
저녁식사170kcal(14.37%)
[인테이크] 밀스 브레드
 120kcal
스쿨초이스 라이트스트링치즈
 50kcal
운동445kcal
빠르게걷기
 320kcal
강하나 하체 스트레칭
 45kcal
스트레칭
 80kcal
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