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  • 죽거나살거나
  • 다신2018.09.02 23:3753 조회0 좋아요
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💕9월2일 일기💕
⭐190일차⭐

운동:홈트(홈트는 칼로리 짐작이
안가서 항상 운동에 미입력)

👊9월의 계획.목표.다짐👊

👉아침 잘먹기
👉운동 열심히하기
(수영.점핑.홈트 화이팅!!)
👉식단조절 잘하기
👉자기합리화 시키지말기
👉물 잘 챙겨먹기 
👉영양제 잘 챙겨먹기
👉일기 미루지않고 잘쓰기

⭐가장 중요한건 스트레스 최대한
덜받게 긍정적인마인드로 하기!!⭐

어째보면 가장 기본적인것
같으면서 가장 지키기 힘든것
저 모든것들을 다 잘지켜낼수
있었다면 살이 찌지 않았겠지😊

잘할수있고 잘하고있다👍😎👍

매일 매일 잊지않고 실천하기위해
매일 적으면서 되새기기👊😍👊

오늘도 다들 잘 보내셨는지요?
이렇게 9월이 주말로 시작되고
주말이 끝났네요!!😚
내일부터 또 월요일 시작인데
한주 힘내서 함께 불태워보아요❤
우린 늘 잘하고있고 잘할수있어요!!
오늘은 정신없이 하루가흘러 음식사진
들을 찍지못했네요 내일은
신경써서 찍고 올리도록😆
💕오늘도 예쁜꿈꾸세요💕

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댓글 (8)

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다신
  • 죽거나살거나
  • 09.04 01:05
  • 아잣아자잣
    꺄아❤ 몰래몰래
    지켜보시다가 예쁜댓글
    남겨주셔 감사해요💕😆💕
    매일 올리는 저 글들이
    저에게 큰힘이 되듯이
    다른분들도 아주큰힘이
    된다하셔서 항상 함께
    힘내고싶어 올린답니다
    내일도 또 예쁜말보고
    힘내세요 아잣!!❤
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다신
  • 죽거나살거나
  • 09.04 01:04
  • 방화동조피디
    으아..못한날이든
    그냥흘러보낸날이든
    결국은 흘러간시간이라
    날은190일차인데
    잘지킨날은 2/3일듯
    싶어요😭 다 잘해내진
    못해서 아쉽지만 9월 더
    열심히 피디님과 함께!!
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다신
  • 죽거나살거나
  • 09.04 01:03
  • 쏠트리
    헐..대박대박..헐
    닉넴보고 진짜놀랬어요
    기억을 안할리가있나요!!?
    초창기 멤버 함께 잘
    달리시다가 어느순간
    사라지셔서 아쉽고 언젠가
    돌아오시면 참좋겠다
    생각하고 계속 그룹방 유지
    하고있었는데 이렇게
    다시 오시다니 정말 너무
    너무반가워요ㅠㅠ!!!!
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다신
  • 죽거나살거나
  • 09.04 01:01
  • 애플러버
    진짜 요근래 저는
    저와의 싸움에서 지고
    자기합리화 계속 시킨거
    같아요😭 9월은 그런날이
    거의없도록 화이팅❤
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지존
  • 아잣아자잣
  • 09.03 09:12
  • 항상 예쁜말 힘이되는말 감사해요💕 몰래몰래 지켜만보다가 드디어 댓글 남기네용ㅎㅎㅎㅎ
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다신
  • 방화동조피디
  • 09.03 07:02
  • 190일차.. 칼로리에 홈트까지 아주 성공적인걸요?!! 이런 날들이 하루하루 계속 쌓여가고 있으니 우린 잘 하고 있는거에요 ^^ 한주 힘차게 시작하세요!!!
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지존
  • 쏠츄리
  • 09.03 01:59
  • 죽살님 오랜만이에요 저 기억하시나요 ㅠㅠ
    그룹방없어졌으면 서운할뻔했는데..여전히 열다 하고계시는군요 짱짱 😍😍
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다신
  • 애플러버
  • 09.03 01:01
  • 저도 죽살님 다짐 보면서 열심히해야겠어요! 다이어터가 가져야 할 마음가짐!💪💪
    자기합리화하지말기!! 다짐😎
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