다이어트

죽거나살거나
다신2018.09.02 23:3753 조회0 좋아요

💕9월2일 일기💕

⭐190일차⭐

운동:홈트(홈트는 칼로리 짐작이
안가서 항상 운동에 미입력)

👊9월의 계획.목표.다짐👊

👉아침 잘먹기
👉운동 열심히하기
(수영.점핑.홈트 화이팅!!)
👉식단조절 잘하기
👉자기합리화 시키지말기
👉물 잘 챙겨먹기
👉영양제 잘 챙겨먹기
👉일기 미루지않고 잘쓰기

⭐가장 중요한건 스트레스 최대한
덜받게 긍정적인마인드로 하기!!⭐

어째보면 가장 기본적인것
같으면서 가장 지키기 힘든것
저 모든것들을 다 잘지켜낼수
있었다면 살이 찌지 않았겠지😊

잘할수있고 잘하고있다👍😎👍

매일 매일 잊지않고 실천하기위해
매일 적으면서 되새기기👊😍👊

오늘도 다들 잘 보내셨는지요?
이렇게 9월이 주말로 시작되고
주말이 끝났네요!!😚
내일부터 또 월요일 시작인데
한주 힘내서 함께 불태워보아요❤
우린 늘 잘하고있고 잘할수있어요!!
오늘은 정신없이 하루가흘러 음식사진
들을 찍지못했네요 내일은
신경써서 찍고 올리도록😆
💕오늘도 예쁜꿈꾸세요💕

다신

죽거나살거나
09.04 01:05
아잣아자잣
꺄아❤ 몰래몰래
지켜보시다가 예쁜댓글
남겨주셔 감사해요💕😆💕
매일 올리는 저 글들이
저에게 큰힘이 되듯이
다른분들도 아주큰힘이
된다하셔서 항상 함께
힘내고싶어 올린답니다
내일도 또 예쁜말보고
힘내세요 아잣!!❤
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다신

죽거나살거나
09.04 01:04
방화동조피디
으아..못한날이든
그냥흘러보낸날이든
결국은 흘러간시간이라
날은190일차인데
잘지킨날은 2/3일듯
싶어요😭 다 잘해내진
못해서 아쉽지만 9월 더
열심히 피디님과 함께!!
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다신

죽거나살거나
09.04 01:03
쏠트리
헐..대박대박..헐
닉넴보고 진짜놀랬어요
기억을 안할리가있나요!!?
초창기 멤버 함께 잘
달리시다가 어느순간
사라지셔서 아쉽고 언젠가
돌아오시면 참좋겠다
생각하고 계속 그룹방 유지
하고있었는데 이렇게
다시 오시다니 정말 너무
너무반가워요ㅠㅠ!!!!
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