사진찍는게 왜캐 안되는지 꼭 먹고나면 생각나고 그러네요
아침공체는 54.1 자꾸 올라가네요 ㅠ.ㅠ
아침...우유+선식 쉐이크
아침운동...태보 50분하고 출근
점심-회사식당 차돌된장찌게,잡채,김치 등
저녁운동...수영강습50분 오리발
수영하고 오니 배는고프지만 집에 먹을것도 없고해서
겸사겸사 걍 자야겠어요~
바짝쪼여서 감량좀 해야하는데 이번주도 화.목 저녁약속에
토.일캠핑스캐줄있어서 월.수.금은 좀 관리를 해야겠죠
그래야 그나마 유지라도 되겠죠 ㅠ.ㅠ
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