view-top

  • 꽃또닝·초보
  • 2018.09.04 05:47
Q.스쿼트!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
스쿼트 시작하려고 하는데 처음엔 몇개에 몇세트 하는게 제일 좋을까요?
  • 꽃또닝
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

헬스장 아침에 가시나요??
2 84 57에서42
다이어트약
1 68 꽃또닝

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • ssoma
  • 09.04 09:05
  • 우선 한번에 쭉~~~ 할 수 있을 때까지 해보시고... 그 수량의 70% 정도를 1셋트로 잡고 3~5셋트 해주시면 됩니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글