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  • 냠냠고냥a
  • 다신2018.09.04 07:5293 조회0 좋아요
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2일차-09.03.월
💕아침 공복체중 57.4

🔸️1주차 미션
-운동 실패, 식단 등록 OK



👟운동
-플랭크, 복근 만들기, 애플힙 만들기 2일차


🍙아침
-아메리카노, 구운계란흰자 2개, 아몬드브리즈

🍙점심 (낮술)
-누룽지통닭 (1/3), 치즈 누룽지통닭(1/3)
소주 1병, 열무김치

🍠간식
-불고기버거
( ㅠ ㅠ 술마시면 뭘자꾸 사들고오는건지 ㅠ ㅠ)

☕간식
-아몬드브리즈

🍙저녁
-족발, 보쌈 (열점정도), 짜장면 1/2, 팔보채 조금
사과 1/2개



✏ 예정에도없던 낮술은 마시러 가서는
운동도 못가고 하루일과가 죄다 꼬여버림 ㅠ ㅠ
제발...술 조절 좀

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