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  • wowow0225·초보
  • 2018.09.04 17:26
Q.점심 일반식 먹으면서도 다이어트가능하겠죠?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
원래 삼시세끼 맛있고 튼튼하게(?) 잘 챙겨먹었어요!
다이어트 시작하면서 아침 잡곡밥 식단 점심 일반식 저녁 닭가슴살샐러드 이렇게 먹으면서 운동 한시간씩 하고 있어요! 천천히라도 빠지겠죠?
  • wowow0225
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초보
  • 다시47로가보쟈
  • 09.04 19:41
  • ssoma님 말이 맞아용 저두 그렇게 해서 살빼고 있어요 ㅋㅋㅋ대신 저녁은 늦게만 안드시면 될 것 같습니당
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다신
  • ssoma
  • 09.04 17:32
  • 삼시세끼 다 일반식에 라면 피자 안가리고 먹되 섭취 칼로리만 조심하면서 운동하면 다 빠집니다.
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