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죽거나살거나
다신2018.09.04 23:5676 조회0 좋아요

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💕9월4일 일기💕

⭐192일차⭐

저녁:떡볶이+튀김(쉣..😢) 사진X

운동:홈트(홈트는 칼로리 짐작이
안가서 항상 운동에 미입력)

👊9월의 계획.목표.다짐👊

👉아침 잘먹기
👉운동 열심히하기
(수영.점핑.홈트 화이팅!!)
👉식단조절 잘하기
👉자기합리화 시키지말기
👉물 잘 챙겨먹기
👉영양제 잘 챙겨먹기
👉일기 미루지않고 잘쓰기

⭐가장 중요한건 스트레스 최대한
덜받게 긍정적인마인드로 하기!!⭐

어째보면 가장 기본적인것
같으면서 가장 지키기 힘든것
저 모든것들을 다 잘지켜낼수
있었다면 살이 찌지 않았겠지😊

잘할수있고 잘하고있다👍😎👍

매일 매일 잊지않고 실천하기위해
매일 적으면서 되새기기👊😍👊

오늘 하루도 우리 그룹방
회원님들 고생많으셨어요❤
오늘은 햇빛이 너무 강해서
더운데도 화상에 약해진 피부
가린다고 두껍게 입고다녀서
너무덥더라구요ㅋㅋㅠㅠ
찜통속..😆 그래서인지
물이 쭉쭉 들어갔다는 장점👍👍
내일도 우리 힘내보아요💕

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