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  • 마지막다이어트v·정석
  • 2018.09.06 23:40
09월 06일 (음식 772kcal, 운동 870kcal)
추석전에 살빼자!!

20151207 다이어리 일기상세

성공 868kcal
772/ 923 kcal
870/ 153 kcal
아침식사198kcal(25.65%)
지소이프로틴
 152kcal
[허벌라이프] 단백질쉐이크 민트초코릿맛
 46kcal
오전 간식90kcal(11.66%)
[허벌라이프] 단백질쉐이크 민트초코릿맛
 90kcal
점심식사198kcal(25.65%)
운동후 쉐이크
지소이프로틴
 152kcal
[허벌라이프] 단백질쉐이크 민트초코릿맛
 46kcal
오후간식286kcal(37.05%)
양상추
 11kcal
발사믹드레싱
 27kcal
발사믹식초
 5kcal
쇠고기 채끝
 243kcal
운동870kcal
EMS트레이닝
 200kcal
필라테스
 250kcal
스피닝
 420kcal
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다이어트 6일차
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09월 06일 (음식 1149kcal, 운동 316kcal)
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