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열정줌마
다신2018.09.07 22:2152 조회1 좋아요

다이어트 68일차

오늘은 출장으로인해 아이들 등교시켜주고 아침은 밖에서
아침 - 김치수제비 반조금더. 콩나물밥 반공기
점심 - 아몬드브리즈언스위트+통곡물시리얼
간식 - 플레인요거트+사과반쪽
저녁패스

어제오늘 막둥이가 아파서 제대로 잠을 못잔데다가
출장가서 두세시간 앉지도못하고 걸어다녀서인지
진이빠져서 계속 졸리기만하고 운동쉬고싶은마음 굴뚝같았는데 꾹누르고 기본만 했어요~

다신도전30일 4종목 + 실내자전거 35분

내일부터는 다시 컨디션 조절과 식단에 신경써야겠어요.
이틀연속으로 아침에 다른음식을 먹었더니
잃었던 입맛이 돌아와서 괴롭네요 ㅜㅡㅜ
배는 안고픈데 뭐가 그렇게 자꾸 먹고싶은지 ㅜㅡㅜ
내일과 일요일에는 소식하고 월요일부터 덴다들어가려구요~~

모두 오늘도 고생많으셨어요~~ 푹주무시고 즐거운 주말보내세요☆

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다신

스노우퀸
09.08 14:19
요즘 계절이 바뀌면서 감기환자들이 많더라고요 아이아프면 엄마는 덩달아서 더 힘들고 괴롭죠 빨리 좋아졌음 좋겠네요 딸아이한테 엄마친구들이 응원한다고 빨리 나으라고 전해주세용^^
그래도 운동도 하시고 저녁은 패스하시고 정신력 좋으시네요~
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다신

봄스2017
09.07 23:34
막내가 계속 아프군요ㅜㅜ
밤에 춥더라구요~ 저희딸도 콧물 줄줄 나서 병원 다녀왔어요
같이 자자고 조르는데 칼같이 잘랐어요;; 애 보느라 밤에 못자면 제가 곧 아플꺼 같아서;;
아이 아프면 엄마는 맘 아프고 몸 아프고 그렇죠~ 우리 다이어터들은 질 좋은 수면이 중요한데 ㅜㅜ 피곤하셔서 어쩐대요~ 비타민이라도 챙겨드시고 덴다는 조금 미루셔요~ 오늘도 수고 많으셨어요~ 늘 멋진 정신력 칭찬드리고 싶어요~♡
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