몸무게가 소폭 늘었어요;;;
뭘까요?ㅋㅋ 체지방은 줄었어요~
아침은 외출하느라 급하게 둘둘 싼 자몽이와 계란 커피~
배고파서 집에 있으면 안되겠어서 나갔어요~
점심먹고도 너무 배고파서
오후 간식으로
사진엔 없지만 계란도 한개먹고
토스트도 한장 더 먹었어요
덴다는 정말 가혹해요 ㅜㅜ
저녁에 야채수를 마셔야되는데 준비를 못해서
야채샐러드를 먹었어요
계란은 세개인데 두개만 먹었어요
(점심때 땡겨먹은 셈 쳤어요ㅋㅋ)
저 너무 덴다를 제멋대로 하는걸까요?
체중은 안빠지는데 얼굴에 주름이 잡히기 시작했어요 ㅜㅜ 탄수화물을 제한하는건 괴롭지만 괜찮은데 수분 지방 다 부족한 식단인것 같아요
커피 때문에 물을 두배로 마셔야되는데 넘 힘드네요
1주일만 하고 보식 들어가야 겠어요~흑흑
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